Sering kali kita mempunyai banyak mimpi, banyak rencana, namun pada akhirnya hanya rebahan sambil scroll TikTok, Instagram, Twitter, atau bahkan Netflix-kan seharian.
Tenang, kamu nggak sendirian.
Rasa malas itu manusiawi. Tapi, kalau kita biarkan secara terus menerus, tentu sedikit demi sedikit bisa menggerogoti masa depan kita.
Kenapa kita cenderung punya rasa malas?
Karena sebagai manusia, tentu otak kita mencari jalan yang paling nyaman dan minim usaha. Kadang juga karena kita sering merasa overwhelmed (kewalahan) dengan target yang begitu besar. Hingga pada akhirnya, kita tidak memulai apa pun, sama sekali.
Karena rasa takut gagal, terkadang kita bersembunyi dibalik kata “nanti aja deh, kan masih ada waktu”, atau “belum mood”
Tapi, mau sampai kapan?
Coba deh, lihat. Dunia tidak menunggu kita siap.
Mimpi-mimpi kita tidak akan mengejar kita, justru kitalah yang harus mengejar mereka.
Perlu diakui, bahwa langkah pertama itu memang berat. Tapi setelah melangkah, semuanya perlahan terasa ringan.
Tindakan kecil hari ini, tentu akan lebih berharga daripada mimpi-mimpi yang tanpa aksi.
Beberapa tips sederhana untuk memulai bangkit:
1. Break it down, pecahkan target besar kamu, menjadi tugas kecil-kecil. Selesaikan satu demi satu.
2. 5 minutes rule. Mulai saja selama 5 menit. Awalnya mungkin terasa aneh, tapi nyata. Biasanya, setelah itu kamu akan melanjutkan lebih lama, dan nyaman mengerjakan tugas-tugasmu.
3. Coba trik 25/5. Gunakan 25 menit untuk mengerjakan tugas, 5 menit untuk beristirahat. Begitu terus, dan berulang. Ini menarik, membuat otak lebih fresh. Ini menurutku, ya, hehe.
4. Ingat alasanmu apa. Kenapa kamu memulai? Coba tulis, dan baca lagi disaat rasa malas kamu datang.
Ingat, ya. “Tidak ada orang yang tiba-tiba bisa berhasil menggapai mimpinya, mereka semua pernah melawan rasa malasnya, dan mereka menang.”
Yuk, baca tulisan lainnya: Setelah Bangkit, Bagaimana Caranya untuk Tetap Konsisten? Ini Rahasianya!
Apa yang Bisa Kita Pelajari dari Drama Bidaah 2025?
Drama Bidaah "Pengingat Manis untuk Perempuan"
Mas Ric, Kembali Raih Penghargaan Kepeloporan Digitalisasi Pendidikan & Ekonomi Pelosok
Deni Kurnia, Alumni UIN Jambi, Terpilih Sebagai Penerima Beasiswa Baznas Timur Tengah 2024
1 Komentar
Aku udh coba trik 25/5 min, 25ny belajar, 5 nya scroll TT, ehh kebablasan 😭😭😭
BalasHapusAlhasil cuma bljr set jam doang🥹😭😭
Gimna ya caranya Istiqomah bljr 😞